Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peppymint
Журнал
05 янв 12
peppymint- Журнал, 05 янв 12
Параметры Пользователя peppymint
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2012:
1584 ккал
Жир: 40,63г | Белк: 77,38г | Углев: 228,81г.
Завтрак:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Special K Red Berries Cereal.
Обед:
Teryaki Sauce, Stir Fry Vegetables, Beef Top Round, Brown Rice.
Ужин:
Sweet Baby Rays Original BBQ Sauce, Original Chicken Breast Nuggets, Barilla, Light Cheese Ravioli.
Перекус/Другое:
Strawberries, All natural vanilla, Reduced Fat Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2036 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peppymint-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю