hforbes- Журнал, 02 фев 10

Параметры Пользователя hforbes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2010

158,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 74,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2010:

1716 ккал

Жир: 24,73г | Белк: 69,57г | Углев: 320,12г. Завтрак: oatmeal, orange, Bananas, skim milk. Обед: stuffed sandwich, broccoli, salsa, Ham & Turkey Sub Kit, whole rye bread, kraft light raspberry, lettuce. Ужин: green beans, potatoes, oscar mayer ham and turkey sandwich kit, whole rye bread, tomato bisque soup. подробнее ...

4816 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hforbes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hforbes- Журнал, 02 фев 10

Оставить свой Комментарий

hforbes-Изменение Веса