Chartle- Журнал, 23 окт 16

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2016

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2016:

3111 ккал

Жир: 177,46г | Белк: 134,08г | Углев: 253,70г. Завтрак: Beatrice 2% Milk, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein. Обед: Superstore Pepperoni Pizza Bites, Renee's Gourmet Mighty Ceasar. Ужин: President's Choice Peanut Butter & Chocolate Ice Cream, Apple Pie (Two Crust), Broccoli, Margarine, Poultry Gravy, Mashed Potato, Butternut Winter Squash, Sobeys Roasted Chicken. Перекус/Другое: Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2898 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть - 8 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 23 окт 16

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса