Ōzge13- Журнал, 23 окт 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2016

97,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2016:

2148 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 60,63г | Углев: 293,61г. Завтрак: Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta. Обед: Cheetos Cips, Lipton İcetea, Ceviz, Kayısı, Kuru İncir. Ужин: Sade Çörek. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 23 окт 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса