Rommashka66- Журнал, 23 окт 16

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2016

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2016:

1526 ккал

Жир: 87,62г | Белк: 42,05г | Углев: 136,54г. Завтрак: Ашан Зефир Ванильный, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Гармония Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Зеленый Чай. Обед: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Прайм Стар Уха по-Фински. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 23 окт 16

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса