Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2016
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 57,83г | Белк: 134,18г | Углев: 155,71г.
Завтрак: Росток Хлебцы с Морской Солью, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Обед: Авк Трюфель Оригинальный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Ужин: AXA Мультизерновые Хлопья, Протеиновый Батончик, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Виноград, Славия Сыр Грация 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
