anasteisha2906- Журнал, 23 окт 16

Параметры Пользователя anasteisha2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2016

63,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2016:

1153 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 46,67г | Углев: 180,23г. Завтрак: Кофе с Молоком, Тыквенная Каша. Обед: Карбонат, Гороховая Каша. Ужин: Мёд, Каждый День Изюм без Косточек, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Сливы, Яблоко Антоновка, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasteisha2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasteisha2906- Журнал, 23 окт 16

Оставить свой Комментарий

anasteisha2906-Изменение Веса