wexcpa- Журнал, 22 окт 16

Параметры Пользователя wexcpa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2016

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2016:

1157 ккал

Жир: 100,62г | Белк: 55,20г | Углев: 13,47г. Завтрак: Boiled Egg, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Via Stevia, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Ba-Tampte Half Sour Pickles. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Pure Via Stevia, Filippo Berio Olive Oil, Contadina Roma Style Tomato Sauce, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Great Value Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good drop!

22 окт 16 написано членом: XshapeshiftX


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wexcpa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wexcpa- Журнал, 22 окт 16

Оставить свой Комментарий

wexcpa-Изменение Веса