nico_rojo_locura- Журнал, 22 окт 16

Параметры Пользователя nico_rojo_locura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2016

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2016:

2369 ккал

Жир: 99,17г | Белк: 141,55г | Углев: 224,46г. Завтрак: Bimbo Pan Liviano, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. Обед: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Ужин: Bondiola de Cerdo, La Perla Pan de Viena para Panchos, Paty Hamburguesa Clasica. Перекус/Другое: Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nico_rojo_locura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nico_rojo_locura- Журнал, 22 окт 16

Оставить свой Комментарий

nico_rojo_locura-Изменение Веса