thiagosantosts7- Журнал, 22 окт 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2016

85 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2016:

2811 ккал

Жир: 70,44г | Белк: 189,44г | Углев: 341,31г. Завтрак: Now Foods Omega 3, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 окт 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса