ifit_nata- Журнал, 22 окт 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2016

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2016:

1291 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 90,31г | Углев: 109,39г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Сметана 10%, Белковые оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки. Обед: Грушевый пай. Ужин: Грушевый пай, ФЭГ Имбирь Маринованный, Помидоры, Перекресток Семга. Перекус/Другое: Суп Мисо, Грушевый пай, Грейпфрут, Грецкие Орехи. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Кардио - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 22 окт 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса