mushroom morris- Журнал, 22 окт 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

off to see the family today and treats for supper

72,0 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2016:

1184 ккал

Жир: 22,89г | Белк: 85,34г | Углев: 99,91г. Завтрак: Heinz Tomato Sauce, Danepak Smoked Thick-Cut Back Bacon Rasher, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Chicken Breast. Обед: Thatchers Cider, Thatchers Cider. Ужин: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю