joew1964- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя joew1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

92,3 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1032 ккал

Жир: 16,90г | Белк: 41,46г | Углев: 188,64г. Завтрак: Cream Substitute (Powdered), Original Bagel, Cream Substitute (Liquid). Обед: Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond, Apples. Ужин: Lite Caesar Salad Dressing, beef vegetable soup, Cooked Sauerkraut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: pringles fat free, Salsa (Ready to Serve). подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

joew1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю