Sparrowsquirrel- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя Sparrowsquirrel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016

48,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

826 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 32,45г | Углев: 38,43г. Завтрак: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Tazo Sweet Cinnamon Spice Tea, Water. Обед: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Sesame Oil, Egg, Broccoli, Dole Spring Mix Salad, Peanut Butter. Ужин: Lay's Wavy Original Potato Chips, Peanuts, Watermelon, Trader Joe's Multigrain Crackers. Перекус/Другое: Peanut Butter. подробнее ...

1293 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sparrowsquirrel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sparrowsquirrel- Журнал, 21 окт 16

Оставить свой Комментарий

Sparrowsquirrel-Изменение Веса