discipline and planning- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя discipline and planning | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016

100,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

1645 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 73,10г | Углев: 175,46г. Завтрак: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Egg, English Muffin. Обед: Au Bon Pain Pasta E Fagioli Soup (Large). Ужин: Sonic Garlic Parmesan Boneless Wings. Перекус/Другое: Utz Natural Lightly Salted Kettle Cooked Gourmet Potato Chips, Fit & Active Strawberry Crisps, Olives, Krikita Pumpkin Seeds, Corn Nuts Corn Nuts. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

discipline and planning-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

discipline and planning- Журнал, 21 окт 16

Оставить свой Комментарий

discipline and planning-Изменение Веса