JenniferRose- Журнал, 02 фев 10

Параметры Пользователя JenniferRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2010

83,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2010:

1062 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 64,12г | Углев: 124,23г. Завтрак: peanut butter, strawberry jelly, 100% whole wheat bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), tea, splenda. Обед: yellow mustard, olive oil, grilled cheese, pickles, baby spinach , shaved turkey. Ужин: spaghetti , spaghetti sauce, chicken breast, cheddar cheese, lettuce, tortilla flour shell, grilled chicken breast mcdonalds. Перекус/Другое: gum, ritz crackers. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenniferRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenniferRose- Журнал, 02 фев 10

Оставить свой Комментарий

JenniferRose-Изменение Веса