thiagosantosts7- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

2799 ккал

Жир: 71,74г | Белк: 190,80г | Углев: 335,55г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Now Foods Omega 3. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Renata Penne Integrale Grano Duro, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 окт 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса