Linclass- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя Linclass | < Предыдущая Запись |Следующий >

So pleased I've lost at least a little, had a good week with 2 fast days, alas not a great amount of exercise 😏 but I'm still chuffed 😉

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

412 ккал

Жир: 17,90г | Белк: 4,04г | Углев: 26,27г. Завтрак: Anchor Butter, White Bread, Coffee (Instant), Black Tea. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: walk around and into town - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Super loss!

21 окт 16 написано членом: Doobrie

So you should be, it's a solid loss. Congrats!

21 окт 16 написано членом: StrangeTrout

Well done!

21 окт 16 написано членом: bowd65

Yup - we all think that's a very good loss - brilliant actually. You're in the zone where you don't just fight the pounds, the pounds fight back - and you're definitely winning.

21 окт 16 написано членом: ARB0001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linclass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linclass- Журнал, 21 окт 16

Оставить свой Комментарий

Linclass-Изменение Веса