Helmut1958- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

2083 ккал

Жир: 85,28г | Белк: 50,72г | Углев: 274,63г. Завтрак: Aldi Deutsches Corned Beef, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Butter. Обед: Milch 1,5%. Ужин: TiP Currywurst, Heinz Curry Gewürz Ketchup, TiP Backofen Pommes Frites. Перекус/Другое: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Gummibärchen, KitKat KitKat, Ja! Mini-Brezeln, Ja! Gebäckmischung, Dickmann's Schokokuss. подробнее ...

3402 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 21 окт 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса