Psychicsuz- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя Psychicsuz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1290 ккал

Жир: 25,45г | Белк: 57,56г | Углев: 210,79г. Завтрак: Tea (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Sultana Bran. Обед: Spice Sensation Couscous, Bananas, Chicken Breast Fillets. Ужин: Penne, Fat Free Meatless Spaghetti Sauce, Beef Meatballs. Перекус/Другое: Quavers, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Psychicsuz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Psychicsuz- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

Psychicsuz-Изменение Веса