johnpersico- Журнал, 02 фев 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Must have been a lot of water weight gained this past weekend. Down now 3 lbs.

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2010:

2523 ккал

Жир: 94,64г | Белк: 83,75г | Углев: 322,80г. Завтрак: Coffee with Sugar, banana. Обед: ham sandwich, Fried Chicken Breast and Wing (White Meat). Перекус/Другое: sherry, Churro, appetizers, scone, Tootsie Roll (Midgees). подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Стоять - 4 часа и 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю