AllaFSlim- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

2447 ккал

Жир: 100,55г | Белк: 81,20г | Углев: 306,62г. Завтрак: Булочка Зерновая, Яблочное Пюре, Сахар, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хрустим Сухарики, Агуша Молочный Коктейль с Гречкой, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Сгущенка, Costa Coffee Сырники. Ужин: Mirel Пирожное Муравейник, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад, Тёма Мясо Индейки, Картофельное Пюре, Агуша Молочная Детская Смесь, Яблоко. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 21 окт 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса