pbps77- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя pbps77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016

88,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

1100 ккал

Жир: 93,41г | Белк: 17,92г | Углев: 21,88г. Завтрак: 방탄커피. Обед: 방탄커피, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Ужин: 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pbps77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pbps77- Журнал, 21 окт 16

Оставить свой Комментарий

pbps77-Изменение Веса