Юлия Гаврющенко- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя Юлия Гаврющенко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016

47,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

1721 ккал

Жир: 76,58г | Белк: 108,41г | Углев: 154,51г. Завтрак: Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Нерка Подкопченная, Сыр Чеддер, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Жвачка, Приготовленные Баклажаны, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Vasco Протеиновый Батончик, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Брауни, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Морковь. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 8 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия Гаврющенко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлия Гаврющенко- Журнал, 21 окт 16

Оставить свой Комментарий

Юлия Гаврющенко-Изменение Веса