Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
20 окт 16
flahyker- Журнал, 20 окт 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2016
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2016:
1959 ккал
Жир: 62,89г | Белк: 136,73г | Углев: 202,15г.
Завтрак:
Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Whole Blueberries, Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Bananas.
Обед:
Archer Farms Farro, Italian Bread, Tomato Soup, Olive Oil, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Farm Fresh Chicken Breast.
Ужин:
Sour Dough Bread, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Scallops, Corvina.
Перекус/Другое:
Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips.
подробнее ...
3095 ккал
Упражнение:
Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю