treehugger81- Журнал, 02 фев 10

Параметры Пользователя treehugger81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2010

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2010:

1564 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 81,90г | Углев: 157,31г. Завтрак: thin buns, white chocolate PNB. Обед: Tuna Creations Herb & Garlic, Salt'n Vinegar Almonds. Ужин: Oil Roasted Mixed Nuts (Without Peanuts, with Salt Added), Steamfresh Southwestern Style Rice, voila chicken florentin. Перекус/Другое: Vitamin water 10. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treehugger81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treehugger81- Журнал, 02 фев 10

Оставить свой Комментарий

treehugger81-Изменение Веса