ちかわん- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率16.4%

41,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

1149 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 41,92г | Углев: 152,67г. Завтрак: クッキー, スジャータ調製豆乳, サクラ印レンゲのハチミツ, セブンイレブン１袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Обед: グリコクレアおばさんの具だくさんクリームチャウダー, ローソン丹波黒豆と豆乳クリームぱん. Ужин: AJINOMOTO スパイシーカレーと野菜のプチボール, トマト, カボチャサラダ, ふらの富良野野菜ドレッシングオニオン&トマト, 生ハム, レタス, セブンプレミアム玉子とうふ, みそ汁, 味噌, こんにゃく. Перекус/Другое: シブヤスイートポテト. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 20 окт 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса