Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
20 окт 16
Ōzge13- Журнал, 20 окт 16
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2016
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2016:
1819 ккал
Жир: 97,69г | Белк: 84,70г | Углев: 155,24г.
Завтрак:
Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta.
Обед:
Sarı Tatlı Mısır, Lipton İcetea, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik.
Ужин:
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği.
подробнее ...
3385 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю