Advza- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2016

45,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

1816 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 112,03г | Углев: 211,84г. Завтрак: Творожная Запеканка с Бананом, Поляна Здоровья Сироп на Стевии, Дикси Овсяная Каша, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Обед: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ясо Тофу Натуральный, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Творожная Запеканка с Кокосовой Стружкой и Маком, Ясо Тофу Натуральный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка с Бананом, Финик, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Банан, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 20 окт 16

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса