Lizzy E- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2016

63,8 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

1182 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 50,37г | Углев: 174,64г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Perkier Cacao & Cashew Quinoa Bar, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Bear Raspberry Yo Yo, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Barenaked Protein Noodles. Перекус/Другое: The Fruit Factory Fruit String, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса