flahyker- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

87,6 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

1972 ккал

Жир: 78,19г | Белк: 145,79г | Углев: 170,82г. Завтрак: Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Kirkland Signature Whole Blueberries, Stonyfield Farm Organic Greek Strawberry Whole Milk Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Onions, Cucumber (with Peel), Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lemon Juice (Canned or Bottled), President Fat Free Feta Cheese, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Kale. Ужин: Peanut Oil, Organic Valley Organic Half & Half, Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini, Sweet Potato, Great Value Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса