Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
19 окт 16
flahyker- Журнал, 19 окт 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2016:
1972 ккал
Жир: 78,19г | Белк: 145,79г | Углев: 170,82г.
Завтрак:
Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Kirkland Signature Whole Blueberries, Stonyfield Farm Organic Greek Strawberry Whole Milk Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Onions, Cucumber (with Peel), Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lemon Juice (Canned or Bottled), President Fat Free Feta Cheese, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Kale.
Ужин:
Peanut Oil, Organic Valley Organic Half & Half, Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini, Sweet Potato, Great Value Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz).
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю