Christina Coombes- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя Christina Coombes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

1078 ккал

Жир: 24,84г | Белк: 89,41г | Углев: 135,45г. Завтрак: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Morningstar Farms Meatless Crumbles, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Morningstar Farms Meal Starters Grillers Recipe Crumbles. Перекус/Другое: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Publix Red Seedless Grapes, Bananas, Stonyfield Farm Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry, Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Hello from Florida, I just joined and already I like like it. today was a good day. Still at work have about 30 more mins to go. :) I need to lose about 50 lbs for my wedding. I will not even plan the date until I'm 15lbs away. so any hep from the group or encouraging words would be great..

19 окт 16 написано членом: Christina Coombes

Getting married - how exciting! You can do this!!

19 окт 16 написано членом: Janny Jan

Congrats on the engagement! Now let's DO this!

19 окт 16 написано членом: Rckc

Thanks guys. I'm going to really give it my all this time. not only to get married but to be healthy and fit and be about to walk with out huffing and puffing. :)

19 окт 16 написано членом: Christina Coombes

Congratulations, and welcome to FS! This is a great supportive environment to start working towards your weight loss goals-you'll meet some awesome people here! Glad you already got started!

19 окт 16 написано членом: XshapeshiftX


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christina Coombes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christina Coombes- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

Christina Coombes-Изменение Веса