Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1358 ккал
|
Жир: 109,12г | Белк: 76,60г | Углев: 16,21г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Cereal Life Semente de Chia, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Legumes. Ужин: Frimesa Creme de Leite, Searha Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
