sarah11- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have not been dieting at all. alcohol is always my downfall! back on the wagon!

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

1161 ккал

Жир: 73,87г | Белк: 92,98г | Углев: 47,53г. Завтрак: Butter, Pork Loin (Tenderloin), Coconut Oil, Mushrooms, Egg, Cauliflower. Обед: Green String Beans, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cauliflower, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Перекус/Другое: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tea (Brewed). подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

If I did not drink alcohol I am sure I would lose weight much faster. I am now drinking Micalob ultra light so I think that helps a bit.

20 окт 16 написано членом: Lakeontario


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса