Kat1953- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

93,2 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

1409 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 52,86г | Углев: 126,04г. Завтрак: Half and Half Cream, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. Обед: Barefoot Chardonnay, Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Brussels Sprouts, Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie, Keebler Waffle Cones. Перекус/Другое: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса