Chartle- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

2999 ккал

Жир: 141,32г | Белк: 171,49г | Углев: 260,95г. Завтрак: Beatrice 2% Milk, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein. Обед: Burrito Boyz Chicken Burrito (Large). Ужин: President's Choice Peanut Butter & Chocolate Ice Cream, Broccoli, Chocolate Milk (Whole), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Renee's Gourmet Mighty Ceasar. Перекус/Другое: Superstore Pepperoni Pizza Bites, Planters Honey Roasted Peanuts, Banana. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса