1234554321000- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя 1234554321000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

1109 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 154,30г | Углев: 40,64г. Завтрак: Печень Говяжья, Окей Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Корюшка Жареная. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1234554321000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1234554321000- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

1234554321000-Изменение Веса