annamanaf- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя annamanaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

turun dari 43,7

42,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

2603 ккал

Жир: 99,69г | Белк: 118,75г | Углев: 317,75г. Завтрак: Milkshake Kacang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roti Gandum. Обед: Indocafe Cappuccino, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Merah. Ужин: Indocafe Cappuccino, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Merah. Перекус/Другое: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Chocolatos Chocolate Drink, Keju Cheddar, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nutella Hazelnut Spread, Roti Gandum, Indocafe Cappuccino. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

wkwk, coba ngukurnya seminggu sekali mba, biar ga terlalu stress hahaha

19 окт 16 написано членом: Tien Simbolon

enggak stress kok @tien. Saya pengen liat aja gimana naik turunnya, tp gak diambil pusing. Buat pengguna fatsecret, punteun ya tiap hari kalian bakal liat postingan timbangan saya. Semoga tidak menggangu hehe.

19 окт 16 написано членом: annamanaf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annamanaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annamanaf- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

annamanaf-Изменение Веса