Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 27,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1745 ккал
|
Жир: 167,08г | Белк: 82,83г | Углев: 254,97г.
Завтрак: Ananas, Abricots Secs, Café, Oeuf sur le Plat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Mélange de Fruits Secs. Обед: Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Salade Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Persil, Escalope de Poulet, Tomates, Betteraves, Carrefour Wraps. Ужин: Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Bio Velouté de 7 Légumes, Ananas, Pommes Pink Lady, Tomates, Choux, Carottes, Auchan Salade Iceberg. Перекус/Другое: Ecomil Préparation Culinaire aux Amandes, Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio. подробнее ...
|
|
2194 ккал
|
Упражнение:
Дорожка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mariealinems-Изменение Веса
|
