ramblemanje- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя ramblemanje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

108,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

1250 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 149,50г | Углев: 59,00г. Завтрак: powerbar chocolate shake. Обед: Grilled Chicken Breast, 8" Flour Soft Taco (10 ct). Ужин: 93% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Cheerios, Sugar Free Vanilla Pudding, Deli Snackers Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Endulge Peanut Butter Cups, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: rowing - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramblemanje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramblemanje- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

ramblemanje-Изменение Веса