Pitu Coquoz.- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя Pitu Coquoz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

138 кг Потеряно до сих пор: 44,2 кг. Еще предстоит сделать: 68 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

2107 ккал

Жир: 104,74г | Белк: 94,80г | Углев: 194,92г. Завтрак: La Serenísima Casancrem Clasico, BC Mermelada Ciruela, Crackers, Café con Leche Descremada. Обед: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Milanesa de Carne Frita. Ужин: Empanada de Carne. Перекус/Другое: BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Casancrem Clasico, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Café con Leche Descremada. подробнее ...

4448 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pitu Coquoz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pitu Coquoz.- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

Pitu Coquoz.-Изменение Веса