Helmut1958- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

1776 ккал

Жир: 103,83г | Белк: 48,06г | Углев: 165,73г. Завтрак: Schwarzbrot, Butter, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Обед: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst. Ужин: Erdbeereis, Lasagne mit Fleisch. Перекус/Другое: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Käsekuchen. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса