Samiam9663- Журнал, 18 окт 16

While I did follow my calorie counting more carefully than I have been, I'm afraid this drop is largely due to a kickass throat infection. Can't eat when all you do is take codeine and sleep! We'll see if it's a real loss next week, but until that time, back to bed...

100,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг.    Еще предстоит сделать: 20,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1212 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 43,87г | Углев: 137,20г.   Завтрак: Honey, English Muffin, Butter. Ужин: Butter, Plain Pancakes, Chunky Style Stew Type Pork and Rice Soup. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Yoplait Greek 100 Yogurt - Lemon. подробнее ...