metamora- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

1486 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 104,47г | Углев: 226,45г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Coffee, Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin. Обед: Silk Pure Almond Milk - Original, Boneheads Asian Slaw, Pork (Lean Only Eaten), Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spaghetti with White Clam Sauce. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса