Mimzy63- Журнал, 04 янв 12

Параметры Пользователя Mimzy63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2012

106,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2012:

2856 ккал

Жир: 175,46г | Белк: 85,74г | Углев: 252,48г. Завтрак: Macaroni Salad, Bananas . Обед: Cheddar Cheese, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Olive Oil, Air Popped Popcorn, Pink Lady Apples. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimzy63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimzy63- Журнал, 04 янв 12

Оставить свой Комментарий

Mimzy63-Изменение Веса