flahyker- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

87,7 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

1945 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 107,77г | Углев: 232,18г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Bananas, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread. Ужин: Onions, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Kale, Broccoli Flower Clusters, Linguine, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Перекус/Другое: Tera's Whey Bourbon Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса