Alechja- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя Alechja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

1083 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 73,79г | Углев: 109,72г. Завтрак: Сыр Российский, Чай с Медом. Обед: Простоквашино Ряженка 4%, Куриные Грудки (Жареные), Курица Вареная, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Яблочный Пирог. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alechja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alechja- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

Alechja-Изменение Веса