dimik535- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя dimik535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

78,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

531 ккал

Жир: 10,85г | Белк: 34,61г | Углев: 76,05г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Кефир 3,2%. Обед: Борщ Украинский. Ужин: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimik535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimik535- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

dimik535-Изменение Веса