Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
17 окт 16
tamzin79- Журнал, 17 окт 16
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Poor choices Saturday but I picked myself up put on my big girl panties and sorted it out for dinner, Sunday managed a hike up a giant hill and yesterday physio said things were progressing well. I tried to upload a picture of the glorious view but this morning I am not tech savvy! Have a good day FAR OUT now my symbols on teh key board are not there, I'm getting a coffee xx
109,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2016:
1608 ккал
Жир: 61,49г | Белк: 104,74г | Углев: 157,67г.
Завтрак:
Freshly Squeezed Grapefruit Juice, fit ones clean protein, Dunkin' Donuts Latte with Soy Milk, Vogel gf bread, Butter (Salted).
Обед:
Skinless Chicken Breast, Salsa, Kirkland Signature Smoked Salmon, Corn Pasta (Cooked).
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Anchor Butter, Vogel gf bread.
Перекус/Другое:
fruit gummies, Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beets, Sweet Potato.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю