Rosemaraignacio- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя Rosemaraignacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

1265 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 76,40г | Углев: 177,23г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Molico Leite Desnatado, Mamão, Banana, Cafezinho, Pizza Portuguesa. Обед: Melancia, Suco de Melancia, Alface, Músculo Bovino. Ужин: Suco de Melancia, Alface, Músculo Bovino, Melancia. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Вождение - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosemaraignacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosemaraignacio- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

Rosemaraignacio-Изменение Веса